En cette période de confinement, lyoncapitale.fr vous propose de vous tenir en forme en compagnie de quatre coachs sportifs : David (le lundi), Morgane (le mercredi), Paul (le vendredi) et Sélim (le dimanche). Quelques exercices à faire chez vous seul ou en famille. Ce mercredi, c'est Morgane coach sportive à Urban Tonic qui a préparé une […]
En cette période de confinement, lyoncapitale.fr vous propose de vous tenir en forme en compagnie de quatre coachs sportifs : David (le lundi), Morgane (le mercredi), Paul (le vendredi) et Sélim (le dimanche). Quelques exercices à faire chez vous seul ou en famille. Ce lundi, pour débuter la semaine, David coach à Urban Tonic a préparé […]
En cette période de confinement, lyoncapitale.fr vous propose de vous tenir en forme en compagnie de quatre coachs sportifs : David (le lundi), Morgane (le mercredi), Paul (le vendredi) et Sélim (le dimanche). Quelques exercices à faire chez vous seul ou en famille.
En cette période de confinement, lyoncapitale.fr vous propose de vous tenir en forme en compagnie de quatre coachs sportifs : David (le lundi), Morgane (le mercredi), Paul (le vendredi) et Sélim (le dimanche). Quelques exercices à faire chez vous seul ou en famille. Ce vendredi, Paul coach sportif à Urban Tonic vous a concocté une séance […]
En cette période de confinement, lyoncapitale.fr vous propose de vous tenir en forme en compagnie de quatre coachs sportifs : David (le lundi), Morgane (le mercredi), Paul (le vendredi) et Sélim (le dimanche). Quelques exercices à faire chez vous seul ou en famille. Ce mercredi, Morgane coach sportive à Urban Tonic vous a préparé une séance […]
En cette période de confinement, lyoncapitale.fr vous propose de vous tenir en forme en compagnie de quatre coachs sportifs : David (le lundi), Morgane (le mercredi), Paul (le vendredi) et Sélim (le dimanche). Quelques exercices à faire chez vous seul ou en famille. Ce lundi, pour bien démarrer la semaine, David coach sportif à Urban Tonic […]
En cette longue période de confinement, lyoncapitale.fr vous propose tout au long de la semaine de vous tenir en forme en compagnie de David, Sélim, Paul ou Morgane, quatre coachs sportifs lyonnais. Vidéo - Le dimanche, c'est diététique. Sélim, coach sportif à Urban Tonic (Lyon 2e) vous délivre quelques conseils pour s'alimenter correctement lors de […]
En cette période de confinement, lyoncapitale.fr vous propose chaque jour de vous tenir en forme en compagnie de David, Sélim, Paul ou Morgane, des coachs sportifs lyonnais. Quelques exercices à faire chez vous seul ou en famille. Dans cette 11e vidéo, David coach sportif à Urban Tonic (Lyon 2e) vous a préparé quelques exercices afin […]
En cette période de confinement, lyoncapitale.fr vous propose chaque jour de vous tenir en forme en compagnie de David, Sélim, Paul ou Morgane, des coachs sportifs lyonnais. Quelques exercices à faire chez vous seul ou en famille. Dans cette 10e vidéo, voici quelques exercices concoctés par Morgane coach sportive à Urban Tonic (Lyon 2e). A […]
En cette période de confinement, lyoncapitale.fr vous propose chaque jour de vous tenir en forme en compagnie de David, Sélim, Paul ou Morgane, des coachs sportifs lyonnais. Quelques exercices à faire chez vous seul ou en famille. Dans cette 9e vidéo, Sélim coach sportif à Urban Tonic (Lyon 2e), vous propose une séance de 30 […]

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