"Les personnes, poussées par la motivation de terminer le Tor des Géants, apprennent des moyens plus efficaces de faire face aux difficultés"
La motivation est un élément essentiel dans l'ultra-endurance. D'où vient cette motivation ? Peut-on la travailler ? Il existe essentiellement deux types de motivations qui poussent à se lancer dans l'ultra-endurance. La première est plus "saine" et consiste à se lancer des défis et à explorer ses propres limites. C'est ce que les psychologues appellent […]